Kezdőlap
https://felnottkepzotanfolyamok.hu/

Személyi edző tanfolyam - képzés

Személyi edző tanfolyam - képzés tanfolyami napjai
szombat
Személyi edző tanfolyam - képzés időtartama
Időtartam:
6 hónap
Személyi edző tanfolyam - képzés részletfizetési lehetőség
Részletfizetési lehetőség
Személyi edző tanfolyam - képzés legalacsonyabb részvételi díj
Legalacsonyabb részvételi díj: 6x33.000-
Személyi edző tanfolyam - képzés becsatlakozási lehetőség
Nincs becsatlakozási lehetőség
Tervezett kezdés:
2018.11.24.
Helyszín:
Békéscsaba
Személyi edző tanfolyam - képzés
Személyi edző tanfolyam - képzés

Tanfolyam napjai: szombat
Időtartam: 6 hónap
Részletfizetési lehetőség: van
Legalacsonyabb részvételi díj: 6x33.000-
Becsatlakozási lehetőség: nincs
Tervezett kezdés: 2018.11.24.
Helyszín: Békéscsaba
A tanfolyam célja és tematikája

Személyi edző tanfolyam - Békéscsaba célja:

Személyi edző tanfolyam célja, hogy a résztvevők szakmai előismereteikre építve megismerjék és elsajátítsák a kliens igényeihez és állapotához igazodó edzésterv készítését, és az egészséges táplálkozás megvalósításában való segítségnyújtás módszertanát. A tanfolyam elvégzésével a személyi edző képessé válik különböző sportlétesítményekben megszervezni vendégkörét, edzéseket vezetni, stb.

Több évtizedes képzési tapasztalatunk alapján létrehoztunk egy olyan gyakorlati alapú komplex programot, amely erős szakmai alapokat ötvöz a modern kor elvárásaival.

Egy kis ízelítő abból, hogy miről is tanulnak résztvevőink a Személyi edző tanfolyamon:

A személyi edző munkája:

  • A személyi edző szakma sajátosságai
  • A személyi edzés specifikumai
  • Sportorvosi vizsgálatok és a kliensek kategorizálása
  • A fizikai állapot felmérése és értékelése
  • A személyi edzés tervezése, előkészítése, vezetése, elemzése, értékelése, korrekciója
  • Klientúra-építés, ügyfélnyilvántartás, ügyfélszolgálat
  • Interakciók a személyi edzésben (kapcsolatépítés, motivációs stratégiák és módszerek, problémakezelés)
  • Kompetenciahatárok, szakmai együttműködés és továbbképzés
  • Funkcionális anatómia, gyakorlatelemzés
  • Helyes testtartás, tartáselemzés, tartáshibák, gerincvédelem
  • Az izomrendszer élettana
  • A fizikai aktivitás hatása az egyes szervrendszerekre
  • Az edzés, az edzéshatások és a különböző edzésmódszerek élettani alapjai
  • Általános kórtani alapismeretek
  • A mozgató szervrendszer leggyakoribb betegségei, sérülései
  • Mozgászavarok és mozgáskorlátozások
  • A testedzés lehetősége és terápiás hatása a különböző mozgató szervrendszeri elváltozások esetén
  • Leggyakoribb belgyógyászati betegségek
  • A testedzés lehetősége és terápiás hatása a különböző belgyógyászati betegségek esetén
  • Állóképesség fejlesztése a személyi edzésben (Kardio-tréning)
  • Az ízületi mozgékonyság fejlesztése a személyi edzésben (Stretching-technikák)
  • Izomlazítás, ellazulás, regenerációt segítő eljárások
  • Fitness és tornatermi eszközök alkalmazása a személyi edzésben
  • Speciális egészségfejlesztő mozgásprogramok

Táplálkozás és testsúlyszabályozás:

  • Az egészséges életmód alapelemei
  • Egészség-promóció, az életmódváltás elősegítése
  • Kalorigén és non-kalorigén tápanyagok
  • Az egészséges táplálkozás irányelvei
  • Táplálkozási szokások, táplálkozási hibák, táplálkozási típusok, divatdiéták
  • Folyadék- és elektrolitháztartás
  • Étrendkiegészítők
  • Sporttáplálkozás
  • Gyakorlati táplálkozástan, étrendminták
  • Testalkat, testösszetétel, testsúly, testtömeg index
  • Az elhízás okai, fajtái, életkori sajátosságai és járulékos rizikófaktorai
  • Az ideális testsúly meghatározása, a testsúlyszabályozás összetevői
  • A testedzés energianyerési folyamatai
  • Testsúlycsökkentő mozgásprogramok a személyi edzésben

Testformálás:

  • Testalkati tipológiák
  • A kliens testalkatának vizsgálata: erőfelmérés, a kiinduló fizikai állapot meghatározása
  • Az erőfejlesztő edzés elmélete
  • Erőedzés a személyi edzésben, edzéselvek és edzésmódszerek
  • A testformálás eszközei
  • Bemelegítés és levezetés a testformáló edzésben
  • Az edzésvezetés módszertana
  • A kar izmainak, a mellizmok, a hátizmok, az alsó végtag izmainak, a hasizmok edzése saját testtel, szabad súlyokkal és gépeken
  • Kezdő-, középhaladó-, haladó-, tömegnövelő-, tömegcsökkentő edzésterv
  • Formába hozás, szálkásítás
  • A táplálékkiegészítők szerepe az alakformálásban
  • Életkori és nemi sajátosságok a testformálásban

Személyi edző tanfolyamon résztvevők a képzés elvégzésével képessé válnak:

  • hiteles, pozitív modellszerepet betölteni, a kliens életmódváltását támogatni,
  • a kliens egészségi és fittségi állapotát, tápláltsági állapotát, testalkatát, ideális testsúlyát meghatározni,
  • hosszú-, közép- és rövidtávú edzéscélokat megfogalmazni,
  • harmonikus képességfejlesztést szolgáló edzésprogramokat összeállítani az életkori és nemi sajátosságokat figyelembe vételével,
  • motivációs technikákat alkalmazni,
  • változatos edzéseszközöket, helyszíneket és módszereket alkalmazni,
  • az egészséges táplálkozás elveit gyakorlatban alkalmazni, az egészségügyi szakemberekkel együttműködni,
  • testsúlycsökkentő mozgásprogramokat, étkezési terveket egyénre szabottan összeállítani, és azok megvalósítását hatékonyan támogatni

A Személyi edző tanfolyamon a gyakorlati vizsgára történő felkészítés sokéves tapasztalattal és főiskolai végzettségű oktatóink segítségével történik.


Kőszegi Henrietta 33/435-755/167
Farkasné Varga Edit helyi képviselő Szeged, Békéscsaba: +36/20/777-9295
Elfogadott szakmai előképzettségek:

OKJ-s Sportoktató (a sportág megjelölésével) vagy
OKJ-s Sportedző (a sportág megjelölésével) vagy
54 813 01 Fitness-wellness instruktor vagy
51 813 01 Aqua tréner vagy
51 813 02 Csoportos fitness instruktor vagy
51 813 03 Fitness instruktor vagy
52 813 01 0001 54 01 Rekreációs mozgásprogram- vezető (a szakirány megjelölésével) vagy Felsőfokú testkulturális szakképzettség (sportszervező, a sportmenedzser és az okleveles sportmenedzser kivételével) vagy Gyógytornász szakképzettség végzettség.

(Kérjük a jelentkezési lap megjegyzés rovatában tüntesse fel a választott sportágat!)

Másik városban tanulnál? Vagy, másik tanfolyam érdekel? Görgess a lap tetejére és használd a Tanfolyam keresőt!
Képzés feltételei
Érettségi bizonyítvány
igen
A képzés adatai
Személyi edző tanfolyam - képzés
OKTÁV Továbbképző Központ Zrt.
E-000495/2014/A157
OKJ-s szakképesítő
55 813 01
Tantermi képzés
Békéscsaba
2018.11.24.
6 hónap
szombat
Költségek, kedvezmények
198.000 Ft
50.000 Ft
Van
6x33.000-
Kismamáknak, Pályakezdőknek, Munkanélkülieknek, Törzsvásárlóknak, Páros jelentkezőknek 10.000 Ft kedvezmény. (nem összevonhatók)
 
Részletfizetési lehetőséget biztosítunk.
Másik városban tanulnál? Vagy, másik tanfolyam érdekel? Görgess a lap tetejére és használd a Tanfolyam keresőt!

Kőszegi Henrietta 33/435-755/167
Farkasné Varga Edit helyi képviselő Szeged, Békéscsaba: +36/20/777-9295
MÉG TOVÁBBI ILYEN KÉPZÉS AZ ORSZÁGBAN!